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28 febrero, 2019
¡Hola a todos y todas! ¿Cómo estáis? Seguramente muchos y muchas de vosotras se encuentre hinchado de vez en cuando o esté delgado y, de repente, tenga un poco de tripa. Para esos casos, hemos elaborado una dieta de 6 días para perder tripa que funciona. Y, lo más importante, funciona sin poner en peligro [...]
22 febrero, 2019
¡Hola a todos! ¿Qué tal ha ido la semana? Esperamos que genial. Hoy os traemos un tema que genera bastante controversia en las redes sociales y queremos aclararlo. De hecho, algunos medios de comunicación han contactado con nosotras para poner las cartas sobre la mesa y hablar con sinceridad sobre los tratamientos de belleza con [...]
15 febrero, 2019
¡Hola a todos! Actualmente vivimos en una época de constante cambio en la que los cánones de belleza juegan un papel importante. Hoy día, hay una regla que cumple todo lo bello y está en la proporción y en la relación matemática. Esa regla es el número Phi (1,618) o número áureo. Con esta proporción [...]
8 febrero, 2019
¡Hola a todos! La piel no solo cambia con las estaciones. Vivir en ciudades muy transitadas puede perjudicar la salud de nuestro rostro. Y es que la contaminación produce un ataque severo reduciendo el colágeno, la elastina y, en consecuencia, acelerando el envejecimiento cutáneo. Para prevenirlo, desde Mira+Cueto os damos una rutina para hacer en [...]
1 febrero, 2019
¡Hola a todos! Seguramente hayáis notado que en invierno la piel se vuelve más seca, incluso las que se suelen clasificar como grasas y mixtas. Esto es debido al frío y también a la calefacción. También se muestra más apagada e incluso sensible: pueden aparecer rojeces en ciertas zonas de la cara como la nariz [...]
25 enero, 2019
Cómo afecta el deporte a la salud ¡Hola a todos! ¿Qué tal habéis pasado la semana? Esperamos que genial. Hoy en día la gente vive un tanto obsesionada con el deporte. Hacer deporte es estupendo, pero cuando se convierte en una obsesión puede ser un problema para el organismo. Factores que afectan a la salud [...]
18 enero, 2019
Cómo afecta lo que comemos y lo que bebemos a la piel ¡Hola a todos! ¿Qué tal? ¿Cómo va el adaptarse a la rutina después de las fiestas? Esperamos que poco a poco consigáis volver a la normalidad. Y es que las épocas de fiestas son épocas de relax y también de excesos. Al igual [...]
11 enero, 2019
¡Hola a todos! ¿Cómo va ya esa segunda semanita del nuevo año? Esperamos que fenomenal. La semana pasada os contamos dos tratamientos estrella para empezar el año con buena cara. Hoy os comentamos otros 3 de nuestros tratamientos top de medicina estética ¡infalibles! para aportar luminosidad, eliminar la papada y tratar las manchas. Mesoterapia facial [...]
4 enero, 2019
¡Feliz año nuevo a todos! ¿Qué tal habéis pasado las fiestas? Esperamos que os hayan servido nuestros trucos detox para no ‘empacharnos’ estas navidades. Nosotras queremos que os toméis este 2019 de una manera más relajada. Sin estrés para, por encima de todo, cuidarte. Muchas veces estamos más pendientes de lo que pasa a nuestro [...]
27 diciembre, 2018
¡Hola a todos! Ya estamos en plenas navidades y con todo a punto para hacer una dieta detox correctamente. Tenemos claros cuáles son los mitos y pautas. También en listado de alimentos para una dieta detox: apio, berros, espárragos, ciruelas, cerezas, limón, manzana, uva, frutas, semillas, cítricos, ajo, brócoli, té verde, verduras… y sus propiedades. [...]
20 diciembre, 2018
¡Hola a todos! La semana pasada os contábamos las ‘reglas’ para hacer una dieta detox sana. Hay muchos mitos y vicios que pueden desajustar bastante nuestro organismo. Por ello es necesario tener claros los principios para llegar al objetivo sin pasarnos. Y hoy os proponemos un listado de alimentos depurativos para que podáis hacer la [...]
13 diciembre, 2018
Con la Navidad a la vuelta de la esquina, hoy queremos hablar sobre la dieta detox. Aunque es un plan para hacer a lo loco, ni tampoco durante muchos días, sí se puede hacer una dieta detox sana, pese a que muchos se empeñen en decir lo contrario. Un detox sano Realizar una dieta detox [...]
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