X
Llámanos al 91 562 67 13 / 91 563 25 14 ó déjanos tu teléfono y te llamamos
7 claves para acabar con la Celulitis

25 febrero, 2013 - Dietas, Estilo de Vida, Tratamientos de Estética y Belleza

7 claves para acabar con la Celulitis

Celulitis o piel de naranja

Para acabar con la celulitis hay que perseguirla ‘sin descanso’, ser muy constantes en el tratamiento para alcanzar los resultados y conseguir el efecto deseado: ¡que se vaya! Por ello, la Dra. Ruiz del Cueto aconseja seguir al pie de la letra estas 7 normas básicas para hacer que tu peor enemiga, por fin, desaparezca:

  1. Bebe mucha agua:unos 8 vasos al día ayudana eliminar toxinas, contribuyendo, además, a la desaparición de los nódulos de la grasa.
  2. Evita la sal:contribuyea retener líquidos, por lo que no es nada aconsejable en caso de padecer celulitis. Para sustituirla adereza tus platoscon distintas especias, limón, mostaza…
  3. Come más fibra: ayuda a eliminar los residuos sobrantes, evitando que el organismo los absorba. La fibra se encuentra, sobre todo, en los cereales integrales y los vegetales de hoja verde.
  4. Evita las grasas:son muy calóricas y favorecen la acumulación de toxinas, lo cual colabora enormementeen la aparición de más y más celulitis… Aléjate sobre todo de las saturadas (como la margarina o la manteca de cerdo) y de los fritos.
  5. No a las bebidas con gas:su alto contenido en ingredientes químicos hacen que los refrescos gaseosos carezcan de nutrientes. Además, hinchan el cuerpo y añaden toxinas acentuando la aparición de más celulitis.
  6. Limita los carbohidratos: la pasta, el pan, el arroz y el azúcar (todos los productos de repostería en general, sea casera o industrial) tienden a contener un alto porcentaje de harinas refinadas y grasas.
  7. Mantén distancias con el alcohol, el café y el tabaco: alteran la función del hígado y el riñón, los órganos encargados de depurar las toxinas del organismo.

 

Así que anímate a incorporar estos buenos hábitos nutricionales a tu estilo de vida cotidiano ¡y verás reducida la celulitis en poco tiempo!

Comparte en tus redes sociales
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Linkedin

Te puede interesar

Tratamientos estéticos con radiofrecuencia y ultrasonidos
19 mayo, 2022
Estilo de Vida
Tratamiento de remodelación corporal global con aparatología
En la clínica disponemos de un tratamiento con radiofrecuencia unipolar corporal y ultrasonidos que logra remodelar la silueta por completo: reduce grasa, trata la celulitis, regenera la piel y tonifica la figura. Te contamos todos los detalles. Existen multitud de tratamientos corporales que prometen lograr resultados efectivos en poco tiempo. Si no te gustan los [...]
28 abril, 2022
Tratamientos corporales
Qué es la celulitis hormonal y cómo combatirla
La celulitis está estrechamente relacionada con las hormonas femeninas. Por ello hoy día se empieza a hablar de un tipo de celulitis denominada celulitis hormonal. Hoy te contamos en qué consiste y cómo podemos tratarla. ¿Qué es la celulitis y cómo influyen las hormonas? La celulitis aparece cuando los adipocitos, células grasas, están comprimidos y [...]
Cómo perder barriga rápidamente: tratamientos y eficacia
31 marzo, 2022
Tratamientos corporales
Estas infiltraciones logran perder barriga en 3 sesiones
Aunque hagas deporte y lleves una vida sana, hay grasa que no desaparece. La más difícil de eliminar es la que sienta cómodamente en la tripa y, por qué no decirlo, en toda la cintura. Hay muchos tratamientos que prometen perder barriga, ¿pero son todos tan efectivos para acabar con la grasa del abdomen y [...]
MIRA+CUETO